アロマパネル

今日は朝から雨が降り続いていましたが・・・

ここ数日、すごい飛んでますよね～！

ってこの時期、敏感な方なら何の話題かは分かって頂ける事でしょう（笑）。

私も数年前から花粉に敏感になり、目がかゆく、鼻がムズムズ、それほど重症ではないのですが不快な症状がでるようになりました。

最近でこそ「花粉症」と言う病気はポピュラーになってますが、一昔前は花粉症で苦労された方も多かっただろうと思います。

今は病院でも薬は進歩してるし（眠くならないとか長時間効くとか）、アロマやサプリメントや鼻洗浄など自己対策グッズも本当にたくさんでてますね。

そんな中、私も自己防衛のために（笑）、対策グッズにとても関心がある一人です（＾＾）。

特にアロマテラピーなど、気分を和らげる香りのグッズに惹かれてしまいます。

今回は手軽にアロマの香りを楽しめる卓上型のパネルを見つけました。

このパネルにオイルを垂らして置くだけで、電気や火を使わないので、テーブルの上やトイレやお風呂などの小スペースに適してるそうです。

そしてペパーミントの精油をたらり。

電気式などのアロマポットのように持続性はないけれど、小さいながらも効果はあるかなって感じです。

色んなグッズを楽しみながら、季節の変わり目の体調管理に努めたいですね～。

あ、最後に花粉症の方へ。

マスクをつけるとき、霧吹きで一振りして湿らせて装着すると、花粉阻止率が９０パーセント以上になるそうですよ♪そこにペパーミントなどの香りも混ぜるとなおよし！ですよね～。

ヒバの効用

いつもよく行く近所のスーパーの店先では、色んな業者が「○○フェア」というように出店しています。

そして今日出店の前を通りかかると、ひのきのような何とも清々しい香りが漂っていました。

思わず立ち止まると、ひのきに似た香りは「ヒバ」。青森ヒバで作られた色んなグッズを販売していたのでした。

よく、新築の家や温泉場でひのきの香りに心癒されることがあります。今日もしばらくその香りに包まれていたいような心地よさだったため、ちょっとヒバに興味をもってしまいました。

この青森ヒバ、実は日本三大美林のひとつだそうで、美しい木肌、高貴な香り、そして何といっても抜群の強い抗菌力を持つ木ということで、ひのきに勝るとも劣らない魅力の持ち主なのだそうです。

ところでヒバの主成分はヒノキチオール。その作用はカビや雑菌を寄せ付けない「天然抗菌成分」なのだとか。

天然の香りと強い抗菌力を活かして、ヒバの用途は様々。冷蔵庫の脱臭、下駄箱、安眠枕、アロマオイルなど・・・

私も洋服ダンスの防虫用に加工されたものを購入しました♪

思いがけず、和のものでも西洋のハーブと同じように実用的にも精神的にも魅力あると実感しました。

アロマ蚊取線香

今日は８月３１日。

日中の日差しはまだまだ暑いけれど、朝夕は爽やかな風が吹き、過ごしやすい気温になってきました。

今年は梅雨の時期が長かったためか、真夏の期間が短かったような気がします。

暑すぎるのは辛いけれど、夏って気持ちも明るくなれる気がするし、どんどん外に出かけたくなりますね。

もちろん紫外線は天敵だけれど・・・

ところで暑かろうが雨が降ろうが、我が家のタロウ君はそんなことも関係なく、毎日自転車を乗り回すことが日課です（ついて行く母の気持ちも知らずに（＾＾；））。

でも蚊に刺されることも悩みの種なのです。

虫除けスプレーや虫除けシールなど、蚊対策は怠ってないんですけれど・・・

でも化学薬品って子供にはあまりよくないので、アロマオイルで作ったスプレーも活躍してますが、最近こんなものを見つけました。

アロマ蚊取り線香です。

蚊取り線香って昔懐かしい匂い。幼かった頃の夏の夜を思い出します。

ところでこれは蚊取り線香独特の匂いではなく、海の香りがテーマになってます。

爽やかな、嫌味のない香りでした。

お香に近いものがあるといえます。

夏はもうすぐ終わりだけれど、まだまだ虫除け対策は必要ですね。

ハ－ブティ-♪

昨日はタロウが久しぶりに一時保育に預けた日でした。

その隙を見計らって、私は久しぶりに新宿でぷ-らぷら、のんびりデパ－ト巡りです。（実際はジロウも一緒だけど）

欲しいと思うものも特にないので大体いつも何を買うわけでもなく、ただ涼みに行ってるだけなのですが（笑）・・・

そして、何気にハ－ブティ-の試飲を勧められたので飲んでみた私。

そしたらとても美味しくって。

以前からハ－ブティ-は好きなほうだったので、少しだけならお試しで買ってみてもいいかも、と思い、効能が色々と書かれてあるパンフレットを見つつ、私も調子に乗って色々聞きたいことを質問。

ハ－ブっていわゆる西洋医学の薬ではなく、植物の力で健康管理ができるものなのだそう。

欲張りな私は、ええっと・・・・・

美肌になれて、ダイエットにも効果があって、不眠にも効いて、今流行のデトックス作用もあり--の、頭痛にも効いて、心もリラックスするやつ！

ってありますか～？！

気がつけばかなり店員泣かせもいいところの事を口走ってました。

でも、さすがプロの方だ！心優しくこんな困った客でもふさわしいハ－ブティ-をチョイスしてくれたのです。

結局授乳中ということを考慮し、むくみや利尿作用もありながら、荒れた肌にも効果的で、いいお乳がでるようにビタミンたっぷりの一品。

その名もスリム＆ビュ－ティ-！

（ハイビスカス・ロ－ズ・ラズベリ－リ－フ・オレンジピ－ル・レモングラス・ロ－ズマリ－・ロ－ズヒップ・ステビア・ワイルドストロベリ－・マリ－ゴ－ルド）

・・・が入ってます。ひとつひとつ何に効くか説明してくれたけど、忘れました（＾＾；）。

見た目は真っ赤なティ-だけど、甘くてすんごく美味しいのだ。

しばらくは毎日の楽しみになりそうだな。

除菌スプレ－

なかなか梅雨は明けないですね。

ジメジメした空気、こんなときこそカビ対策をせねば！！と思っています。

さて、週末またもや東急ハンズへ出没した私。

目的はアロマのいい香りで除菌スプレ－を作りたかったからです。

でも目的の売り場へ到着するまでに思わず見つけた健康グッズ売り場から離れられない運命に・・・

今どきの健康グッズってあらゆる種類があって見てるだけでも楽しいですね-。

品揃えも豊富。青竹踏みやら、脚専用マッサ－ジ機やら、ツボ押しやら、お客もたくさんでしたが、私も負けずに片っ端から試してみたりして。

おおっと、話がそれました。

アロマの売り場も、初心者にも結構揃えやすく品揃えがあるように思います。

ちょうど、梅雨対策用のパンフレットを発見！

目的の除菌スプレ－のレシピも載ってました。

＜除菌スプレ－＞

ティトリ-　　　　　　　１２滴

ユ－カリ　　　　　　　１２滴

レモン　　　　　　　　　６滴

無水エタノ－ル　　　３０ｍｌ

ミネラルウォ－タ－　３０ｍｌ　

材料を遮光ビンに入れてよく振り混ぜます。

これがあれば、掃除した後や、カビの生えやすい場所（キッチン・お風呂場・トイレ等の水周り）にシュッシュとスプレ－して除菌ができます。

あ、もちろんカビには換気が一番なので風通しはよくしないとだめでしょうけれどね～。

ちなみに旦那さんの通勤用の革靴にもスプレ－しておこうかな（＾＾）。

ムレて水虫になったら嫌なので・・・（このスプレ－でいいのだろうか）

早く梅雨があけるといいですね♪

夏はもうすぐだ--！

オレンジスイ－ト

金曜から２泊３日、旦那さんの関西出張に便乗して京都の実家に帰っていました。

里帰り以来帰ってなかったので、思いがけず帰る機会ができたことで「リフレッシュ」、いい気分転換になりました～♪

何せおチビちゃん二人連れての片道２時間ちょっとの新幹線の旅は、正直大変。

食べ物・おもちゃ攻撃、それでも退屈しちゃうもんね。私一人なら絶対無理だ--と言うことで、なかなか帰る機会がなかったわけです。

またあらためて帰省先での事もUPしますね。

そんなこんなで短い帰省も終わり、今日からまた二人のちびっ子に奮闘する日常に戻りました。

さて、今日は閉め切ったままの湿っぽい部屋に風を入れがてら、部屋の掃除です。

拭き掃除に、前から気になっていたアロマの精油の「オレンジスイ－ト」を使ってみることにしました。

バケツに５滴ほどの精油をたらし、その水で絞った雑巾でふきふきするのみ。

オレンジは特に油汚れを落とす効果があるそうで、キッチン周りにも活躍できるみたいです。

部屋中に爽やかな甘い香りがほんのりと漂い、移動の疲れが残る体もリフレ－－ッシュ。

途中いい香りを嗅ぎつけて、案の定タロウ君がやってきました。

タロウ「お母さん、みかん食べてるの？」

と食い意地の張ってる彼は自分も食べたげに聞いてきましたが、雑巾だとわかると「残念。」って感じでした。

ジロウ君もこの心地よい香りに包まれながら、スヤスヤとうたた寝しながら気持ちよさそうでしたよ～。

オレンジの香りって、リラックス・リフレッシュ作用があると同時に掃除にも活躍できるんですね～。

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ユ－カリ

昨日、東急ハンズでアロマテラピ－コ－ナ－を探索していました。

そして・・・

生活の木から出ているアロマテラピ－入門セットを購入しました。

アロマテラピ－検定２級の問題範囲の精油１０種類が少量ずつ入ってるセットなのです。

このセットの本来の目的は、香りの嗅ぎ分け練習用に使うことが主なのですが・・・

欲張りな私は

気になる精油が少量ずつ入ってるなんてお得じゃな～い♪

入門セットだなんてアロマ初心者の私にピッタリね。

とビビっと魅力を感じてしまい、いつものように衝動買いしてしまったわけです。

（よく考えれば「お得」ではないみたい。でも一度にたくさんの香りを知れるから楽しくなるよね！）

そして早速、家に帰って芳香浴を楽しむことに。

玄関先に置いてあるオイルポットに何の香りを入れてみようかな～？

ちょうど雨で湿っぽかった為か、すっきりと爽快感を感じる香りがいいな。

旦那さんも今頃花粉症で鼻がムズムズするとか言ってるし・・・

というわけで　　　ユ－カリ　　　　に決定。

（すごく適当に決めました（＾＾；））。

ちなみにこのユ－カリについて・・・

清涼感・爽快感を感じることにより神経系が活性化する作用を持つそうです。

集中したいときにも、この刺激が脳にいいらしい。

つまりは頭脳明晰作用・去痰作用・花粉症・殺菌作用などなど。

ふむふむ。

なるほど、ほどよい刺激的な香りが何となくスウ－－っとする感じ♪

でも玄関で香ってるって事は・・・

わざわざ玄関まで行かないと香ってるか分からないのよね--（ーー；）

居間にいても何も変わらないのでやたら用もないのにそわそわと玄関まで何回も往復。

なんだかなあ--・・・

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